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“抗氧化物”终究“养生”还是“养癌”!

发布时间:2019-08-27 点击数: 【字体:

《细胞》杂志上的这项研究里,科学家们把人类非小细胞肺癌的癌细胞植入到了小鼠里,然后给一局部小鼠每天喂两种抗氧化物:NAC(N-乙酰半胱氨酸)和维生素E。②

早在20多年前,就有好几项临床试验表明,在升高癌症发病率方面,抗氧化物真实……没用,说不定还有害。

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这背后的逻辑是这样的:在人造的生理过程中,我们的细胞里会产生“自由基”。这自由基会损害我们的细胞,尤其是遗传物质DNA,从而导致衰老和癌症等疾病。而抗氧化物恰恰能够或许或许收服自由基,爱玩棋牌,从而保护我们的细胞,防止衰老、癌症等等。

和许多现代保健品一样,抗氧化物那广为流传的养生神话,也诞生于美国的畅销书。1999年,加州大学伯克利分校的莱斯特·帕克(Lester Packer)教授出版了一本书:《抗氧化物的奇迹》(《The Antioxidant Miracle》),一举成名。

帕克教授也因此大获成功——究竟他的书是其中最负盛名的一本。因此他起初也顺理成章地成长了副业,去卖抗氧化保健品了。

因此,我们吃下去的抗氧化物保健品未必是在养生,反而可能是在给癌细胞提供能量。

而这仅仅是一个开端。

最后,“抗氧化物”还能吃吗?

上个月,权势巨子科学期刊《细胞》上的一篇论文揭开了这个谜题的一角。

因此,最需要我们当心对待的,真实是含有抗氧化物的保健品,因为这类保健品里的抗氧化物含量常常很高,远高于咱们常日所需。《细胞》杂志上那篇论文里给非小细胞肺癌的小鼠们服用的,也是额外加入的高剂量抗氧化物,远高于小鼠常日中从食物里取得的剂量。

“很多研究证实抗氧化物能够或许帮助预防许多疾病,不仅能够或许养生,还可能能够或许祛病延年。”帕克在书里写道,“……服用抗氧化物补充品的人会活得更久、更安康。”

去卖保健品了!

与其花大价钱去买各种的抗氧化物保健品,不如好好吃果蔬。究竟,蔬菜水果里除了抗氧化物,还含有丰硕的其它营养元素。和抗氧化物不同,爱玩棋牌下载,增加蔬菜水果的摄入,经相关研究证实,确实是和多种疾病的风险降落有关的。

1996年,《新英格兰医学杂志》上发表了一项临床研究:73135名肺癌风险较高的受试者(比如吸烟者)分为两组,其中一组每天大批补充两种抗氧化物:β-胡萝卜素和维生素A。结果出乎意料:这组受试者的肺癌发病率是另一组的1.28倍。

图:《抗氧化物的奇迹》(《The Antioxidant Miracle》)

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真实,很多抗氧化物,比如维生素A、维生素C、维生素E,都是我们身体必需的营养元素,过量未必有益,但适量的摄入仍然是身体刚需。

怎么回事?抗氧化物,真的会让人更容易患上癌症吗?它们难道不是帮助预防癌症的吗?

于是,在帕克的带动下,推崇抗氧化物的书籍纷纷上市。如今余温尚在的抗氧化物热潮,就是从那会儿开端火起来的。

随后,有多项临床试验表明,抗氧化物并不会升高癌症的发病率和死亡率。同时,好几项研究还发现,有些抗氧化物,比如β-胡萝卜素、维生素A、维生素E等,反而和肺癌风险的低落有关。

(来源:安康时报)

美国国立癌症研究院的网站上建议的是,任何癌症患者假如想要服用抗氧化物保健品,一定要先咨询自己的主治医生。

实验结果发现,服用抗氧化物的小鼠,癌细胞里能量更充足,癌症进展也更快,更容易发生转移。

抗氧化物不仅没用,可能还有害!

把“抗氧化物”炒火的人

而对于安康人来说,尽管还没有确切证据表明抗氧化物能增加安康人患癌的风险,但就目前的科学研究来说,也没发现抗氧化物能真正帮助预防任何疾病。因此,假如不是检查发现确实短少某种维生素的话,是没必要花这个冤枉钱的。

可能还是要——好好吃菜!

最后,要想养生而不“养癌”

是不是听起来特有事理?而且当时从培育皿和实验动物身上得出的不少研究结论,确实是支持这个实践的。

发布光阴:2019-08-27 15:53:14

[收藏>] [打印] [挑错] [推荐] 作者:秩名 来源:网络整理